Willkommen
Hast Du Lust auf Entspannung oder mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl?
Dann bist Du hier genau richtig!
Wir sind Iwona und Andreas und vermitteln die Kampfkunst Tai Chi
- als Spiel
- als partnerschaftliche Selbstentdeckung
- als Entspannungstechnik
- als Gesundheitsvorsorge...
Tai Chi spielen
Die Lehrmethode des „Tai Chi Spielen“ nach Daniel Grolle hat eine klare philosophische Ausrichtung, die sehr von alten daoistischen Ideen angeregt ist.
Wir haben aber auch einen Baukasten von biomechanischen, psychologischen und kommunikativen Gesetzmäßigkeiten, die wir auf dem Weg entdeckt haben. Daraus ist eine Ausbildungs- und Unterrichtsstruktur entstanden, die den elastischen Rahmen für unser Lernen, unser Spielen und Wachsen bildet.
Kurse und Workshops
Entdecker
Auf der Suche nach einer aufregenden sportlichen Erfahrung?
Dann geh mit uns auf eine Entdeckungsreise nach den natürlichen Bewegungen in Deinem Körper.
Tai Chi Spielen macht Spaß und führt auf vielen Wegen zu Balance, Gelassenheit und Gesundheit.
Tai Chi Spielen
Tai Chi Spielen hat viele wunderschöne Übungen, die spielerisch die Wege zu den Tai Chi Geheimnissen begehbar machen. Die allermeisten dieser Übungen sind bei Tai Chi Spielen gewachsen und Du findest sie nur dort.
Es geht nicht nur um Nachmachen, Wiederholen und Ehrfurcht vor chinesischen Traditionen, sondern ums eigenständige Entdecken.
Swinging &Grounding
Swinging and Grounding sind Basisübungen aus dem System "Tai Chi Spielen" zur Entspannung, Balance und Zentrierung.
Das „Arme schaukeln“ ist eine spielerische Übung zu zweit, in der wir den entspannten Umgang mit Kräften entwickeln können.
Wir üben eine gute Verbindung zur Erde, Balance, Zentrierung, das Aufnehmen und Abgeben von Kräften und immer wieder das Loslassen von alten Spannungsmustern.
Push Hands
Push Hand oder Tui Shou ist die bekannteste und wichtigste Partner Form des Tai Chi.
Eine Spiel- und Übungsform, in der die Tai Chi Prinzipien zwischen zwei Übungspartnern geschult werden.
Schwertkunst
Wie verträgt sich das Üben mit einer Waffe mit dem spielerischen Gedanken des Tai Chi Spielen?
Es braucht eine ausbalancierte Harmonie im Körper, damit sich das Schwert leicht und mühelos bewegt. So üben wir den Balancepunkt zu finden und die Schwerkraft zu nutzen, um das Schwert mit unserer Mitte und nicht mit Muskelkraft zu führen.
privat Unterricht
Wenn Du lieber diskret ohne Gruppe üben möchtest, Dir die Kurszeiten nicht in den Tagesablauf passen, Du nicht regelmäßig Zeit für einen fortlaufenden Kurs hast oder dein Tai Chi ganz individuell vertiefen möchtest, kannst Du uns auch zu einer Einzelstunde buchen.
Schulung für Mitarbeiter
Liegt ihnen ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit ihrer Mitarbeiter am Herzen oder möchten sie etwas gegen den wachsenden Stress und die zunehmende Belastung tun? Bringen Sie mit Tai Chi Harmonie in Ihr Unternehmen!
Wir bieten ihnen Kurse, Vorträge, Workshops oder Seminare, die ihre Mitarbeiter nachhaltig gesünder und gelassener werden lassen. Dadurch steigen Motivation und Leistungsfähigkeit, wovon auch ihr Unternehmen profitiert.
Nachrichten & Informationen
