Kostenloses Sommer-Angebot

Ab den 25. Juni 2024 bis Ende August 2024, jeden Dienstag von 19-20 Uhr auf der großen Wiese im Kaisergarten in Oberhausen 
"Tai Chi - Swinging and Grounding"
 
Was ist Swinging and grounding?
 
Es sind Basisübungen aus dem System "Tai Chi Spielen" zur Entspannung, Balance und Zentrierung.
 
Die Übungen wurden von Daniel Grolle entwickelt, um die inneren Wege der Kampfkunst Tai Chi zu erspüren, zu verstehen und zu verwirklichen. Mit diesen Übungen können wir die wichtigsten Prinzipien erforschen und für jeden erlebbar und übbar machen.
 
Das „Arme schaukeln“ ist eine spielerische Übung zu zweit, in der wir den entspannten Umgang mit Kräften entwickeln können. Wir üben eine gute Verbindung zur Erde, Balance, Zentrierung, das Aufnehmen und Abgeben von Kräften und immer wieder das Loslassen von Spannungsmustern. Wir erfahren etwas über die Servosteuerung, das Hängemattenprinzip, das Kaffeefilterprinzip und andere Tai Chi Geheimnisse.
 
Es gibt viel zu entdecken, zu staunen und zu lachen. Es ist nicht wichtig, was gelingt. Es ist schön zu spüren, da zu sein, loszulassen und sich immer mehr vertrauensvoll dem Schwingen und der Verbindung zur Erde zu überlassen.
 
Es ist schön, mit einem achtsamen Partner zu üben, der auf meine Schwingungsmuster lauscht, sich auf meine persönlichen Bedingungen einstellt und mir das Üben ermöglicht.

Arme schaukeln macht Spaß. Es ist die effektivste, schönste und beliebteste Übung in unseren Seminaren.
 
Wie jedes Jahr im Park ist alles kostenlos und ohne Voranmeldung. 
Komm doch mal vorbei und schau es Dir an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.